Calcul
Santé
MathCalculateur d'alimentation bébé
Estimez les quantités recommandées de lait maternisé ou tiré selon l'âge et le poids. Guide personnalisé pour l'alimentation des bébés de 0 à 24 mois.
60-90 ml par repas, 8-12 fois/jour. Estomac minuscule, besoin de tétées fréquentes.
90-120 ml par repas, 6-8 fois/jour. Les intervalles s'allongent.
120-180 ml par repas, 5-6 fois/jour. Rythme plus régulier.
180-240 ml par repas, 4-5 fois/jour. Introduction des solides en parallèle.
Environ 240 ml par repas, 3-4 fois/jour. Le lait complète désormais l'alimentation solide.
Pourquoi calculer les quantités de lait ?
Estimer les volumes de lait maternel ou de formule permet de couvrir les besoins en énergie et nutriments indispensables à la croissance.
Ce calculateur s'appuie sur les recommandations pédiatriques : durant les 6 premiers mois, les bébés nourris au lait infantile consomment en moyenne 150 à 200 ml/kg/jour, puis les quantités évoluent avec l'introduction des solides.
Facteurs qui influencent les quantités
- Âge : plus bébé est jeune, plus les repas sont rapprochés
- Poids : un bébé plus lourd boit davantage
- Poussées de croissance : l'appétit augmente temporairement
- Niveau d'activité : un bébé tonique peut réclamer un peu plus
- Différences individuelles : certains bébés mangent naturellement plus ou moins
- Type de lait : le lait maternel se digère plus vite que la formule
Conseils d'alimentation saine
- Répondez aux signaux de faim plutôt qu'à un horaire trop strict
- Observez les signes de satiété et ne forcez pas la prise
- Respectez les instructions de préparation des laits infantiles
- Ne chauffez pas les biberons au micro-ondes
- Jetez un biberon resté à température ambiante plus d'une heure
- Faites faire un rot pendant et après le repas
- Tenez bébé à environ 45° pendant la tétée
- Laissez bébé rythmer la tétée
Décoder les signaux
Signes de faim
- Réflexe de fouissement (tourner la tête, ouvrir la bouche)
- Suce ses mains
- Smacking ou léchage des lèvres
- Agitation ou pleurs (signe tardif)
Signes de satiété
- Ralentit ou arrête de téter
- Tourne la tête
- Semble détendu et satisfait
- S'endort
Sécurité alimentaire
- Testez toujours la température sur votre poignet
- Utilisez des biberons et tétines propres/sterilisés
- Préparez de préférence un biberon frais à chaque tétée
- Conservez le lait préparé max 24 h au réfrigérateur
- Ne caler jamais un biberon : gardez bébé dans les bras
- Surveillez les signes d'allergie ou d'intolérance
- Introduisez un seul nouvel aliment à la fois
- Comptez les couches mouillées (6+ par jour = apport suffisant)